Krampfadern entstehen, wenn sich die Venen mit Blut überfüllen. Eine Krampfader erscheint normalerweise geschwollen und hat eine bläulich-violette oder rote Farbe und sie ist oft schmerzhaft.
Symptome von Krampfadern
Die Hauptsymptome von Varikose, oder auch Krampfadern genannt, sind leicht erkennbar an verzogenen Venen, die sich in der Regel an den Beinen befinden. Oftmals sind Krampfadern sehr schmerzhaft und es können Schwellungen, ein Schweregefühl und Wundsein an oder um die erweiterten Venen herum auftreten.
Mit der Zeit ragen die Venen unter der Haut hervor und sind visuell sehr gut sichtbar. Menschen, die an Krampfadern leiden, merken in der Regel, dass sie nicht für längere Zeit auf den Beinen sein können und sie haben dann oft Schmerzen in den Beinen.
Wenn Sie an Krampfadern oder einem dieser Symptome leiden, sollten Sie professionellen Rat aufsuchen, bevor Sie alternative Lösungen ausprobieren.
Ursachen für Krampfadern
Es gibt verschiedene Theorien dazu, warum Krampfadern auftreten, aber der Konsens ist, dass defekte Venenklappen die Ursache sind. Ventile verhindern den Rückfluss des Blutes in der Vene. Sie halten das Blut in den Venen und bewegen es in Richtung Darm. Es ist unklar, weshalb die Ventile weniger effizient sind.
Faktoren, die eine Varikose verursachen können, sind:
- Längeres Stehen
- Fettleibigkeit
- Schwangerschaft
- Alter
Eine Schwangerschaft übt durch die Belastung der wachsenden Gebärmutter zusätzlichen Druck auf die Venen in den Beinen aus. Die meisten älteren Menschen zeigen eine gewisse Entwicklung von Krampfadern.
Wie verbessert ein Beinkissen Krampfadern?
Verbessert den Blutfluss
Der Zweck eines Beinkissens ist es, die Blutzirkulation in den Beinen anzuregen und damit Blutgerinnsel, Schwellungen und Schmerzen zu verhindern.
Wenn Sie Ihrem Körper die Werkzeuge geben, die er für eine gute Durchblutung braucht, werden Sie sich definitiv besser fühlen. Halten Sie Ihre Beine im Schlaf oben, um Ihren Venen, zusammen mit dem Rest Ihres Körpers, eine Pause zu gönnen.
Weniger Schwellungen
Ärzte empfehlen insbesondere eine Anhebung des Beines nach einer Operation oder einer Verletzung, um Schwellungen und Flüssigkeitsansammlungen zu reduzieren. Nur wenige Medikamente verursachen Schlaflosigkeit, so dass die Suche nach einer Alternative wie einem Beinkeilkissen die Schlafqualität beeinträchtigen kann.
Beseitigt hartnäckige Rücken- und Beinschmerzen
Menschen, die den ganzen Tag auf den Beinen stehen, verspüren oft Schmerzen in Beinen und Rücken, die sie daran hindern, sich vollständig zu entspannen.
Müden und wunden Beinen mangelt es in der Regel an guter Durchblutung, weshalb ein richtiges Beinkissen hilft, die Schmerzen zu lindern, so dass Ihre Beine mehr Ruhe haben, als Ihr Körper braucht.
Entlastet den Druck
Flaches Liegen kann den Druck aufgrund einer schlechten Durchblutung erhöhen, da unser Körper und unser Gehirn unter der Schwerkraft leiden. Erleichtern Sie die Blutung, indem Sie den Druck von Ihren Beinen nehmen und die Beine höherlegen.
Komfortabel und einfach
Die Verwendung eines Beinkissens kann dazu beitragen, Ihren Körper in eine bequeme Position zu bringen, so dass Sie besser und länger schlafen können. Wer wünscht sich denn nicht einen bequemeren und tieferen Schlaf?
Wie schläft man mit einem Beinkissen?
Es ist wichtig, zu lernen und zu verstehen, wie man richtig mit angehobenen Beinen schläft, um die Blutzirkulation zu verbessern und gleichzeitig große Vorteile zu erfahren.
In ein hochwertiges Beinkissen investieren
Obwohl ein gewöhnliches Kissen seinen Zweck erfüllt, ist es nicht explizit dazu bestimmt, die Beine anzuheben, da sie zu Rutschgefahr und Flachwerden neigen. Aus diesem Grund können normale Kissen in der Regel nicht den richtigen Winkel bieten.
Ein perfektes Beinkissen wie dieses hier, stellt sicher, dass die Beine richtig positioniert sind, um den idealen Winkel für einen optimalen Blutfluss zu erreichen.
Positionieren Sie das Beinkissen richtig
Legen Sie sich auf den Rücken und platzieren Sie das Kissen so, dass Ihre Beine im Knie leicht gebeugt sind. Suchen Sie nach einer Stelle unter den Beinen, die sich natürlich anfühlt und die Füße nicht belastet.
Langsam anpassen
Wenn Sie sich an irgendeinem Punkt unwohl fühlen, können Sie die Position jederzeit anpassen. Tun Sie dies langsam, damit sich Ihre Beine an die neue Position gewöhnen können.
Schlussfolgerung
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