Chronische pijn is niet zichtbaar, maar het verhindert mensen vaak om volwaardig van het leven te genieten. Het beïnvloedt namelijk werk, familie, het sociale leven en de kwaliteit van je slaap.
Waar het allemaal begon
De allereerste ‘September Pain Awareness Month’ werd gehouden en gerund door American Chronic Pain Association (ACPA) in 2001. Sindsdien heeft deze traditie zich elk jaar voortgezet, waardoor de bewustwording van de verschillende soorten pijn die we dagelijks ervaren is toegenomen.
Het enige doel van de Pain Awareness Month is niet alleen om het grote publiek te helpen begrijpen hoeveel mensen dagelijks pijn ervaren, maar ook om het publiek te informeren over wat te doen met het probleem. Ook wordt er geld ingezameld om bepaalde soorten pijn beter te kunnen oplossen. Deze beweging heeft als doel om de behandelingen te verbeteren en het lijden van mensen die pijn ervaren te ontspannen.
De ACPA sloot zich aan bij een coalitie genaamd Partners voor het begrijpen van pijn en verzamelde 80 organisaties om te helpen om deze beweging te beginnen. Deze organisaties bevatten medische professionals, pijnspecialisten en verschillende consumentengroepen. Sindsdien heeft deze beweging zich verder ontwikkeld en zijn er steeds meer organisaties betrokken bij de Pain Awareness Month.
Waarom is het belangrijk pijn op te lossen?
Als je pijn ervaart, is dat een teken van je lichaam dat je aandacht nodig hebt. Wanneer je de pijn negeert, betekent dit dat je eigenlijk je lichaam verwaarloost wat ervoor zou kunnen zorgen dat het uit kan groeien tot iets ergers.
Chronische pijn treft bijna 50 miljoen Amerikaanse volwassenen. Chronische pijn met een hoge impact interfereert met het werk of het leven treft ongeveer 20 miljoen Amerikaanse volwassenen.
Chronische pijn staat ook in verband met een verhoogd risico op angst, depressie en een verminderde kwaliteit van leven. Het kan uitdagend zijn om aan anderen te beschrijven omdat het geen significante fysieke symptomen vertoont.
Welke lichaamspijnen komen het meeste voor?
Rugpijn: Acht van de tien mensen kunnen op een bepaald moment in hun leven ontdekken dat ze last hebben van rugpijn. Als je bedenkt hoeveel in ons dagelijks leven de gezondheid van onze ruggengraat op het spel zet, zoals een slechte zithouding of het verkeerd tillen van zware voorwerpen, is het geen verrassing dat rugpijn zo vaak voorkomt.
rtritis: Veel mensen vergelijken artritis met ontstoken gewrichten, maar het kan ook een auto-immuunziekte zijn. Er is tot op heden geen definitieve genezing voor artritis en meestal worden ouderen hierdoor getroffen.
Hoofdpijn: Hoofdpijn kan meer betekenen dan alleen maar een vervelend gebonk in je hoofd. Er zijn verschillende soorten hoofdpijn die een individu kan tegenkomen. Het varieert van normale hoofdpijn tot ondraaglijke migraine. Wat veroorzaakt kan zijn door slechte voeding en stress, dit kan veel invloed hebben op je leven overdag.
Kniepijn: Kniepijn is één van de meest voorkomende klachten van alle leeftijden, als gevolg van een blessure, artritis of andere aandoening. Het gebied en de ernst van de kniepijn varieert vaak en is erg afhankelijk van de oorzaak van het probleem. Aanhoudende kniepijn kan jouw levenskwaliteit negatief beïnvloeden en kan leiden tot een mogelijke handicap.
Nekpijn: Nekpijn wordt meestal veroorzaakt door chronische belasting van de nek, zoals verstuikingen of verrekkingen van de nekweefsels en -banden. Het kan soms duiden op een ernstig onderliggend medisch probleem dat een arts moet onderzoeken. Meestal wordt dergelijke nekpijn gekenmerkt door ten minste één ander symptoom, vaak voordat de stijve of pijnlijke nek ontstaat.
Hoe kun je helpen het bewustzijn van pijn te vergroten?
Je kunt helpen het bewustzijn te vergroten door deel te nemen aan en betrokken te raken bij de Pain Awareness Month op een manier die het beste bij je past. Gun uzelf wat tijd om de Pijn-Bewustzijn-Maand te bespreken met vrienden en familie en maak afspraken over wat je gezamenlijk kunt doen om jouw dagelijkse routines te verbeteren.
Doe vooral moeite om goed voor jezelf zorgen. Als je pijn in jouw rug, schouders, knie of nek hebt en op zoek bent naar de beste oplossing voor bij jou thuis of op kantoor, kijk dan eens naar onze orthopedische kussens die jouw pijn goed kunnen verlichten of oplossen.
