Wanneer kan een rugkussen verstandig zijn?
Veel mensen ervaren regelmatig rugpijn. Een grote groep geeft zelfs aan dagelijks hinder te ondervinden van een zeurderige pijn. In veel gevallen worden deze klachten toegewezen aan overbelasting, trauma of letsel. Hierbij kun je denken aan letsel in de vorm van een hernia of artrose.
Ook een oude breuk in de ruggenwervel kan later een gevoelige plek blijven. Toch is de aanleiding van rugklachten niet altijd toe te schrijven aan één van de bovenstaande aandoeningen. Ook onze lichaamshouding heeft hier veel invloed op. Rugpijn of pijn in de lendenstreek kan ook veroorzaakt worden door een langdurige verkeerde zithouding waarbij de wervelkolom niet, nauwelijks of verkeerd wordt ondersteunt. Hierbij kun je denken aan het zitten op een bureaustoel of langdurig moeten staan.
Maar, ook autorijden heeft een behoorlijke impact op ons lichaam. Ook achter het stuur nemen we namelijk een zithouding aan. Doordat autostoelen weinig ergonomisch gevormd zijn, neemt de belasting en de druk op de rug, nek en schouders toe. Zeker als je dagelijks meerdere uren achtereen auto rijdt, kan een verkeerde zithouding voor vervelende rugklachten zorgen. In dat geval is het aan te bevelen om een lendensteun voor in de auto te gaan gebruiken.
Checklist: Lendensteun voor de auto. Herken jij je hierin?
Hoe weet je nu of jouw rugklachten worden veroorzaakt door het autorijden? We hebben een handige checklist voor je opgesteld:
- ervaar je een stekende of zeurende pijn in de onderrug?
- voel je een onaangename tinteling van je ribben tot aan je billen?
- stap je altijd vermoeid en stijf uit de auto?
- heb je naast pijn in de onderrug ook nek en schouderklachten?
Als je jouw klachten herkent in één van de bovenstaande stellingen, dan is het tijd om een lendensteun voor in de auto te gaan gebruiken. Deze zorgt voor een optimale ondersteuning van de lendenstreek, je onderrug en de wervelkolom. Een lendensteun van traagschuim vormt zich geheel naar jouw rug. Dat betekent dat elke vrije ruimte tussen jouw lichaam en de autostoel wordt opgevuld. Door deze steun nemen rugklachten en andere verschijnselen af en kunnen ze op den duur zelfs helemaal verdwijnen.
Traagschuim lendensteun voor in de auto
Een lendensteun of rugsteun kopen voor in de auto doe je bij voorkeur van traagschuim van hoge kwaliteit. Hiermee ontlast je de spieren en wervels in je rug tijdens het autorijden. Een traagschuim lendensteun heeft niet alleen een preventieve werking tegen rugklachten, maar beschermt je ook tegen impact van buitenaf. Denk bijvoorbeeld aan een zijdelingse aanrijding of een kop-staart botsing. Door deze impact komt de ruggenwervel los van de autostoel.
Het letsel wordt vaak veroorzaakt als de ruggenwervel weer terug in positie komt. De autostoel is niet anatomisch gevormd waardoor deze de harde klap niet kan opvangen. Met het gebruik van een lendensteun voor in de autostoel gebeurt dat wel. De rug en lendenstreek worden zowel tijdens het autorijden als een botsing optimaal ondersteunt. Daarmee voorkomt, verminderd én geneest een traagschuim lendensteun of rugkussen vervelende rugklachten welke veroorzaakt worden door een slechte zithouding achter het stuur.
Meer weten over lendensteunen? Lees dan onze blog ''alles wat je moet weten over lendensteunen''.
